Психолог, гештальт-терапевт
Алена Пастухова
"Жить, чтобы чувствовать, и чувствовать, чтобы жить"
Запросы, с которыми работаю:
- Отношения:
- Вопросы женской идентичности
- Психологические состояния:
- Эмоциональная сфера:
- Последствия сексуального, физического и эмоционального насилия. ПТСР
- Личностное развитие:
- Улучшение качества жизни за счет повышения осознанности
Работаю с людьми 18+
Образование
- Дипломированный специалист - психолог. Специальность: "Психология служебной деятельности" 2018-2023 год. Опыт консультирования более 5 лет
- Сертифицированный гештальт-терапевт 2023 год. Специализация: "Гештальт-подход в клинической практике: от диагноза к контакту" - 2021-2022 год
- Регулярное посещение личной терапии и супервизии ( более 200 часов). Спецкурс по довербальному опыту - 120 часов И.Чехова Г.Кандар - 2024 год
Структура сессий и знакомство с гештальт-подходом:
Гештальт-подход - это экзистенциальное направление психотерапии. Главное и самое большое его преимущество — это целостный подход к человеку, который учитывает его психические, телесные, духовные и социальные аспекты. В гештальт-терапии мы часто обращаемся к чувствительности, которая позволяет нам чуть больше понимать о том, как мы организовываем собственное страдание. Главные принципы гештальт-терапии: осознанность, ответственность, актуальность.
- Первые сессии (1-3): знакомство и первичная диагностикаНесколько встреч нам понадобятся для того, чтобы познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу. Смогу ли я вам помочь с вашей проблемой.
Я буду задавать разные вопросы, связанные с вашей жизнью, в формате интервью, углубляясь в детали. Вы, в свою очередь, можете спрашивать что-то про меня, если будет важно, интересно. - Основная часть:После первых встреч, мы наметим цели работы, более подробно обсудим запрос и количество встреч. Также, если понадобится помощь смежных специалистов (психиатр, невролог итд) я сообщу вам об этом и порекомендую коллег, для нашего более продуктивного сотрудничества.
Обычно после первых встреч, я предлагаю до 10 встреч (формат психологического консультирования над конкретным запросом). После этого, можем перейти в формат психотерапии ( более продолжительных терапевтических отношений с заключением письменного согласия). - Завершение:Завершение очень важный этап в психотерапии, когда есть возможность сказать друг другу "спасибо" и поставить точку или троеточие в терапевтических отношениях ( закрыть гештальт). Для завершения нам понадобятся 1-3 встречи.
Формат работы:
- Онлайн (50 минут).
Услуги и цены :
Индивидуальная консультация: 4000 рублей / 50$
